医学常識はウソだらけ 実践対策編 分子栄養学が教える正しい食事と運動 (祥伝社黄金文庫)
著者 三石巌
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本のタイトル : 医学常識はウソだらけ 実践対策編 分子栄養学が教える正しい食事と運動 (祥伝社黄金文庫)
平均的な顧客フィードバック : 4.8 5つ星のうち 12 カスタマーレビュー
ファイル名 : 医学常識はウソだらけ-実践対策編-分子栄養学が教える正しい食事と運動-祥伝社黄金文庫.pdf
ファイルサイズ : 28.06 MB
以下は、医学常識はウソだらけ 実践対策編 分子栄養学が教える正しい食事と運動 (祥伝社黄金文庫)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
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「病気にならない」ことは当然ですが、いわゆる「未病」も予防するために必要な知識が網羅されています。そして、それが平均的な人でも続けていけるようなコストで習慣化できるスキルが身につきます。なお、他の方が三石先生の寿命（96歳）のことに触れられていますが、2001～2010年の10年間の日本人の糖尿病患者の平均年齢は、男性が71.4歳、女性が75.1歳です。（日本糖尿病学会の「糖尿病の死因に関する調査委員会」による調査）これは平均寿命であって健康寿命でないことを考えると、95歳までスキーを楽しんでおられた三石先生は、相当の長寿と判断しても良いのではないでしょうか？
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